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jueves, diciembre 8, 2022
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Dormir demasiado y estar sentado cuadruplica el riesgo de muerte

Como parte del mayor estudio sobre envejecimiento saludable de la actualidad en australia, investigadores analizan la rutina diaria de 230,000 personas.

Se ha observado que dormir demasiado (más de nueve horas), estar mucho tiempo sentado (más de siete horas) y ejercitarse poco menos de 150 minutos semanales cuadruplica el riesgo de muerte prematura.

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