¿Te has preguntado qué comen los mexicanos que quieren cuidar su salud? Un estudio de Buzzmonitor nos revela los hábitos de alimentación saludable que se reflejan en las redes sociales. Te sorprenderás con lo que descubrimos.
Los mexicanos estamos cada vez más conscientes de la importancia de comer bien para sentirnos bien. Por eso, buscamos opciones de alimentos saludables que se adapten a nuestro estilo de vida, nuestro presupuesto y nuestro gusto. Pero ¿qué es lo que realmente comemos?
Según el estudio Alimentación Saludable en el entorno digital, realizado por Buzzmonitor, los mexicanos estamos adoptando hábitos de alimentación saludables por temas sociales y de estética. Además, tenemos una creciente preocupación por los alimentos transgénicos y la salud de nuestros hijos.
El estudio analizó las conversaciones de los internautas mexicanos en Twitter, Instagram, Facebook, Tik Tok y Google Trends, y encontró que el 20% de los mexicanos se identifica como vegano o vegetariano, motivado por el sufrimiento animal que se expone en las redes sociales. Este porcentaje es tres veces mayor al promedio en el continente (8%).
También descubrió que los mexicanos ponen más atención en el etiquetado de los productos, especialmente en la cantidad de azúcares y calorías, así como cualquier ingrediente artificial que ponga en riesgo su salud. Resalta la oposición a la importación de maíz transgénico.
Otro dato interesante es que los mexicanos buscan recetas prácticas y económicas basadas en ensaladas con pollo, atún y avena. Estas recetas son ideales para preparar una comida saludable para toda la familia, especialmente para los niños, que son los más vulnerables al sobrepeso y la obesidad.
Entre las dietas más buscadas en internet se encuentran la dieta cetogénica, conocida como keto, la dieta milpa y la dieta sirtfood. Estas dietas prometen ayudar a bajar de peso y mejorar la salud, pero hay que tener cuidado con sus posibles efectos secundarios.
