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¿Qué son y para qué sirven los suplementos de proteínas? Todo lo que debes saber antes de tomarlos
Las proteínas son nutrientes esenciales para el organismo, ya que cumplen funciones estructurales, reguladoras y defensivas.
Están formadas por aminoácidos, algunos de los cuales...
La dieta de la bella durmiente que nadie debe seguir para perder peso
En un mundo de redes sociales y estereotipos (que estamos tratando de romper), las dietas milagro están a la orden del día porque ofrecen...
Descubre cómo los suplementos alimenticios pueden transformar tu salud y bienestar
Una correcta nutrición mediante la alimentación es una de las claves de un estilo de vida saludable. Pero ¿Qué pasa cuando nuestro ritmo de vida es...
¿El pecado a vencer? Las comidas de oficina
Incluso cuando tratamos de mejorar nuestra manera de comer, al trabajar fuera de casa solemos enfrentar grandes tentaciones, y los almuerzos son una de...
Consejos para “la charla sobre sexo” con tus hijos
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La enfermedad de estar ocupados todo el tiempo
La enfermedad de estar ocupados… El tiempo parece cobrar una mayor velocidad a medida que vamos cumpliendo años, no tiene la misma dimensión a...
Qué es el estrés tóxico y cómo afecta el desarrollo cerebral de algunos niños
Aprender a lidiar con las contrariedades de la vida forma parte de nuestro desarrollo, pero hay que tener precaución con las respuestas que se...