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domingo, octubre 24, 2021
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Es hora de viajar y explorar el mundo

No hay mejor experiencia que vivir nuevas aventuras y cuyo recuerdo perdure para toda la vida. Y si estas aventuras van acompañadas de juguetes...

Podcast Las mujeres entrenamos con peso

Hoy quiero hablarte de la importancia de entrenar haciendo rutinas focalizadas por grupos musculares usando pesas, entre sus principales beneficios está que reduces el...

Podcast La diferencia entre reloj y brújula

En este episodio te comparto un concepto simple pero poderoso que aprendí hace año, la diferencia entre un reloj y una brújula.

Podcast ¿Dónde invierten sus ahorros los mexicano?

La falta de cultura financiera en México hace que los mexicanos prefieran ahorrar su dinero debajo del colchón, preferir tabiques que billetes o sentirse...

Podcast.- Si quieres puedes

Ponerle orden y control a tu vida, no es tan difícil si cada día te enfocas en lo que es verdaderamente importante como cuidar...

Podcast.- ¿Qué hago si mi hijo no quiere estudiar?

Muchas veces los hijos no quieren estudiar porque no los incentivamos a seguir preparándose

Podcast.- Los valores se inculcan desde casa

Formación de hijos responsables con la practica de valores en casa

Podcast.- No hagas dieta cambia tus hábitos

Ninguna dieta es sostenible, lo mejor es hacer conciencia que vas a cambiar tu vida y con ello tus hábitos alimenticios, que comes y...

Podcast Hipotiroidismo y Ejercicio con María Fernández

Si tienes hipotiroidismo y quieres iniciar a hacer ejercicio, aquí te dejo algunos consejos, no dejes de escribirme si tienes alguna duda.