Un estilo de vida saludable puede evitar o retrasar considerablemente el aparecimiento de las enfermedades cr贸nicas, seg煤n m茅dico especialista de WiseMed Guatemala.
Especialista en聽medicina general de Guatemala, en su charla Enfermedades cr贸nicas y estilo de vida, hace referencia de que: “Hasta un 80% de estas enfermedades cr贸nicas puede prevenirse con estilo de vida saludable”.
Las enfermedades cr贸nicas o tambi茅n llamadas enfermedades modernas que m谩s afectan Guatemala en la actualidad son:
Diabetes tipo 2, hipertensi贸n arterial, ciertos tipos de c谩ncer como: el c谩ncer de mama, pulm贸n, col贸n, entre otros, s铆ndrome de ovario poliqu铆stico problemas de la tiroides, ciertos tipos de demencia y elevaci贸n de triglic茅ridos, colesterol, 谩cido 煤rico, entre otras enfermedades,
Estas enfermedades aumentan cada d铆a en la sociedad guatemalteca por el consumo de altos contenidos de grasa, carbohidrato, mayor sedentarismo y estr茅s.
En los consultorios m茅dicos de atenci贸n primaria hasta el 80% de las enfermedades tienen relaci贸n con el estilo de vida.
Las principales causas de muertes relacionadas con el estilo de vida son: la enfermedad cardio vascular, el c谩ncer, las enfermedades cr贸nicas del sistema respiratorio inferior, los accidentes que est谩n relacionadas con el consumo de alcohol, enfermedad de Alzheimer y diabetes. Dice Ana Gir贸n, m茅dico general en las cl铆nicas de WiseMed Guatemala.
WiseMed聽Guatemala聽es un grupo de especialistas de diferentes 谩reas que han creado un programa denominado PLAIN, que busca prevenir y hacer frente a estas enfermedades que pueden prevenirse en adultos ni帽os y j贸venes, atendiendo todas las 谩reas del cuerpo:
- Medicina general,
- Nutrici贸n cl铆nica,
- Psicolog铆a cl铆nica,
- y聽Medicina interna en Guatemala.
6 elemento importantes en el estilo de vida
Comer de forma saludable. Aumentar la actividad f铆sica. Desarrollar estrategias para controlar el estr茅s. Formar y mantener relaciones interpersonales sanas. Mejorar h谩bitos del sue帽o. Suspender el abuso de sustancias.
Informaci贸n extra铆da desde: https://wisemed.com.gt/enfermedades-cronicas-y-estilo-de-vida/
Las principales causas de muerte y discapacidad en el mundo entre 2000 y 2019 seg煤n la OMS.
Las cardiopat铆as siguen siendo la primera causa de muerte; la diabetes y la demencia entran en el top 10
Las cardiopat铆as han seguido siendo la principal causa de muerte a nivel mundial durante los 煤ltimos 20 a帽os. Sin embargo, ahora est谩 matando a m谩s personas que nunca. El n煤mero de muertes por enfermedades del coraz贸n aument贸 en m谩s de 2 millones desde el a帽o 2000, hasta casi 9 millones en 2019. Las enfermedades del coraz贸n representan ahora el 16% del total de muertes por todas las causas. M谩s de la mitad de los 2 millones de muertes adicionales se produjeron en la regi贸n del Pac铆fico Occidental de la OMS. Por el contrario, en la regi贸n europea se ha producido un descenso relativo de las cardiopat铆as, con una disminuci贸n de las muertes del 15% [1].
La enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia se encuentran ahora entre las 10 principales causas de muerte en todo el mundo, ocupando el tercer lugar tanto en las Am茅ricas como en Europa en 2019. Las mujeres se ven afectadas de forma desproporcionada: a nivel mundial, el 65% de las muertes por Alzheimer y otras formas de demencia son mujeres.
Las muertes por diabetes aumentaron un 70% a nivel mundial entre 2000 y 2019, con un aumento del 80% de las muertes entre los hombres. En el Mediterr谩neo Oriental, las muertes por diabetes se han duplicado con creces y representan el mayor aumento porcentual de todas las regiones de la OMS.
Disminuci贸n mundial de las muertes por enfermedades transmisibles, pero sigue siendo un reto importante en los pa铆ses de ingresos bajos y medios
En 2019, la neumon铆a y otras infecciones de las v铆as respiratorias inferiores fueron el grupo m谩s mort铆fero de enfermedades transmisibles y, en conjunto, fueron la cuarta causa de muerte. Sin embargo, en comparaci贸n con el a帽o 2000, las infecciones de las v铆as respiratorias inferiores se cobraron menos vidas que en el pasado, y el n煤mero global de muertes disminuy贸 en casi medio mill贸n.
Esta reducci贸n est谩 en consonancia con un descenso generalizado a nivel mundial del porcentaje de muertes causadas por enfermedades transmisibles. Por ejemplo, el VIH/SIDA pas贸 de ser la octava causa de muerte en el a帽o 2000 a la decimonovena en 2019, lo que refleja el 茅xito de los esfuerzos para prevenir la infecci贸n, realizar pruebas de detecci贸n del virus y tratar la enfermedad en las 煤ltimas dos d茅cadas. Aunque sigue siendo la cuarta causa de muerte en 脕frica, el n煤mero de fallecimientos se ha reducido a m谩s de la mitad, pasando de m谩s de un mill贸n en 2000 a 435 000 en 2019 en 脕frica.
La tuberculosis tambi茅n ha dejado de estar entre las 10 primeras a nivel mundial, ya que ha pasado del s茅ptimo puesto en 2000 al decimotercero en 2019, con una reducci贸n del 30% de las muertes a nivel mundial. Sin embargo, sigue estando entre las 10 principales causas de muerte en las regiones de 脕frica y el Sudeste Asi谩tico, donde es la 8陋 y 5陋 causa respectivamente. En 脕frica se produjo un aumento de la mortalidad por tuberculosis despu茅s del a帽o 2000, aunque ha empezado a disminuir en los 煤ltimos a帽os.聽p> >Las nuevas estimaciones tambi茅n ponen de relieve el n煤mero de v铆ctimas que las enfermedades transmisibles siguen cobrando en los pa铆ses de renta baja: 6 de las 10 principales causas de muerte en los pa铆ses de bajos ingresos siguen siendo enfermedades transmisibles, como el paludismo (6潞), la tuberculosis (8潞) y el VIH/SIDA (9潞). Mientras tanto, en los 煤ltimos a帽os, los informes de la OMS ponen de manifiesto una ralentizaci贸n o estancamiento general de los avances en la lucha contra enfermedades infecciosas como el VIH, la tuberculosis y la malaria.
La gente vive m谩s tiempo, pero con m谩s discapacidad
Las estimaciones confirman a煤n m谩s la tendencia creciente de la longevidad: en 2019, las personas viv铆an m谩s de 6 a帽os m谩s que en el a帽o 2000, con una media mundial de m谩s de 73 a帽os en 2019, en comparaci贸n con casi 67 en 2000. Pero en promedio, solo 5 de esos a帽os adicionales se vivieron con buena salud.
De hecho, la discapacidad va en aumento. En gran medida, las enfermedades y condiciones de salud que est谩n causando m谩s muertes son las responsables del mayor n煤mero de a帽os de vida saludable perdidos. Las cardiopat铆as, la diabetes, los accidentes cerebrovasculares, el c谩ncer de pulm贸n y la enfermedad pulmonar obstructiva cr贸nica fueron colectivamente responsables de casi 100 millones de a帽os de vida sana adicionales perdidos en 2019 en comparaci贸n con el a帽o 2000.
Las lesiones son otra de las principales causas de discapacidad y muerte: se ha producido un aumento significativo de las lesiones por accidentes de tr谩fico en la regi贸n africana desde el a帽o 2000, con un incremento de casi el 50% tanto en muertes como en a帽os de vida saludable perdidos. En la regi贸n del Mediterr谩neo Oriental tambi茅n se observaron aumentos similares, aunque ligeramente menores (en torno al 40%). A nivel mundial, las muertes por lesiones de tr谩fico son en un 75% hombres.
En las Am茅ricas, el consumo de drogas ha surgido como un factor importante que contribuye tanto a la discapacidad como a la muerte. Entre 2000 y 2019 se multiplic贸 casi por tres el n煤mero de muertes por trastornos causados por el consumo de drogas en las Am茅ricas. Esta regi贸n es tambi茅n la 煤nica para la que el trastorno por consumo de drogas es uno de los 10 principales contribuyentes a los a帽os de vida saludables perdidos debido a muertes prematuras y discapacidad, mientras que en todas las dem谩s regiones, el consumo de drogas no se encuentra entre los 25 primeros.
Fuentes de datos y metodolog铆a
Las Estimaciones Sanitarias Mundiales de la OMS presentan datos cronol贸gicos completos, comparables y transparentes sobre la salud de la poblaci贸n, como la esperanza de vida, la esperanza de vida sana, la mortalidad y la morbilidad, y la carga de morbilidad a nivel mundial, regional y nacional, desglosados por edad, sexo y causa, a partir del a帽o 2000.
Leer reporte completo: https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019
