Cada vez m谩s empresas son conscientes de la importancia de la salud mental en el trabajo y han comenzado a fomentar medidas para tratar este tema. Facilitar el acceso a la orientaci贸n psicol贸gica, cuidar el espacio de trabajo o realizar actividades como mindfulness o la risoterapia son algunas actividades que desde Gi Group Holding recomiendan a las empresas para contribuir a cuidar y mejorar la salud mental de los empleados.
El 15% de los adultos en edad de trabajar experimentaron un trastorno mental en 2019, seg煤n el Informe Mundial de Salud Mental que ha publicado recientemente la Organizaci贸n Mundial de la Salud (OMS). El 谩mbito laboral suele amplificar los problemas sociales que afectan negativamente a la salud mental.
Resulta innegable que un trabajador que se siente infravalorado no rinde en su puesto de trabajo como deber铆a, lo que irremediablemente termina afectando a su productividad, y, en consecuencia, a la empresa. En este sentido, las compa帽铆as comienzan a ser conscientes de esta situaci贸n y est谩n fomentando medidas que les ayude a cuidar de la salud mental de sus empleados en este aspecto de su vida. Pero 驴qu茅 se puede hacer desde la empresa?
Con motivo del聽D铆a Mundial de la Salud Mental, desde聽Gi Group Holding,聽multinacional de origen italiano que ofrece a sus clientes un conjunto de soluciones 360潞 de RRHH, han identificado 5 acciones que las empresas pueden realizar con el objetivo de mejorar y cuidar la salud mental de sus empleados:
- Imprescindible cuidar el espacio de trabajo:聽Un entorno de trabajo agradable con luz natural promover谩 que los empleados se sientan c贸modos y contentos. Trabajar en un ambiente agradable siempre ayuda a sentirse mejor y, por tanto, a estar m谩s motivado.
- Apostar por la comunicaci贸n interpersonal:聽Cuidar el clima laboral de las empresas es vital pero tambi茅n es indispensable fomentar una buena comunicaci贸n entre todos los integrantes de la compa帽铆a. Cuando un empleado siente que puede hablar con sus jefes y que las relaciones interpersonales con sus compa帽eros son adecuadas, ir a trabajar se convierte en una actividad agradable.
- Fomentar el bienestar mental:聽La realizaci贸n de talleres orientados a impulsar el bienestar mental siempre ser谩 una buena ayuda. Para ello, las compa帽铆as pueden recurrir a talleres de mindfulness, que potencien la estabilidad emocional y calidad de vida, o de risoterapia, que buscan concienciar de los beneficios que tiene afrontar la vida diaria desde un punto de vista positivo.
- Facilitar la ayuda psicol贸gica:聽Disponer de un psic贸logo que realice un seguimiento peri贸dico de la salud mental de la plantilla puede resultar de gran ayuda a la hora de detectar problemas o necesidades. Sin embargo, facilitar el acceso a un profesional a aquellos empleados que puedan necesitarlo en un momento puntual, puede resultar igualmente beneficioso.
- Dar visibilidad a los problemas de salud mental:聽Fomentar la normalizaci贸n de patolog铆as relacionadas con la salud mental mediante acciones que permitan su visibilizaci贸n, har谩 que los empleados se sienten en un ambiente favorable para solicitar ayuda cuando lo precisen.
