¿Hace cuánto tiempo que no lavas tu almohada? Si tu respuesta es hace un mes o más, quizás no te guste saber que, de acuerdo con una investigación, “hasta un tercio del peso de la almohada podría estar formado por insectos, piel muerta y ácaros del polvo (vivos y muertos) y sus heces”. Así que hoy te vamos a revelar cada cuánto lavar las almohadas…
El estudio fue realizado por el proveedor de atención médica británico Barts y el London NHS Trust; los investigadores examinaron cuentos de almohadas de hospital y descubrieron que contienen E.coli, microorganismo que provoca infecciones en el tracto urinario y respiratorio.
Asimismo, encontraron Staphylococcus hominus por cada mililitro, bacteria que puede causar infecciones graves en personas con sistemas inmunitarios débiles.
Sin embargo, estos microorganismos que afectan la salud, no son exclusivos de hospitales, sino que también pueden estar en tu casa, afirmó el Dr. Arthur Tucker, uno de los líderes de la investigación.
Otro estudio, apunta que luego de no lavar tus almohadas, estas pueden contener 17.422 veces más bacterias que un inodoro en EU. Entonces, seguro te estarás preguntando cuándo cada cuánto lavar las almohadas o cuál es el momento adecuado para reemplazarlas.
Toma en cuenta que aquellas almohadas que han perdido su forma, o que toman una forma incómoda, pueden impactar negativamente en tu calidad del sueño, por lo cual, deberás reconocer que ésta ya no se adapta a tus necesidades.
No obstante, te sugerimos revisar lo siguiente para saber que ya es momento de cambiar de almohada:
1. Tu almohada huele a cabeza
2. Despiertas con dolor de cuello o cabeza
3. Sientes bultos en tu almohada
4. Tu almohada ya no tiene la misma forma que cuando la compraste
Pero si no te quieres deshacer de ella o no está tan vieja, los expertos recomiendan lavar tu almohada más de cinco veces al año.
COCINA DELIRANTE