En M茅xico m谩s de 70% de la poblaci贸n adulta y 30% de la poblaci贸n infantil tiene sobrepeso u obesidad, seg煤n Ensanut 2021. La ingesta descontrolada de alimentos y bebidas para celebrar las fiestas patrias, pueden complicar este problema de salud.
Las fiestas patrias pueden convertirse para los mexicanos en el inicio de un marat贸n de ingesta descontrolada de alimentos que puede durar hasta a帽o nuevo, con un saldo de varios kilos de m谩s, ya que tan s贸lo en el puente del 15 al 18 de septiembre se llegan a subir hasta cinco kilos, advirti贸 Ernesto Garc铆a Rub铆, miembro de la Sociedad Mexicana de Nutrici贸n y Endocrinolog铆a.
Esta situaci贸n es grave si se toma en cuenta que m谩s de 70% de la poblaci贸n adulta y 30% de la poblaci贸n infantil en M茅xico tiene sobrepeso u obesidad, seg煤n datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici贸n 2021 (Ensanut 2021), mencion贸 el especialista.
Expres贸 que la cena por el D铆a de la Independencia de M茅xico que se celebra el 15 de septiembre, en el recalentado y el fin de semana son suficientes para que una persona consuma hasta cinco mil calor铆as en botanas, cena, dulces y bebidas azucaradas e incluso alcoh贸licas, con lo que inician o se complican enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensi贸n, cardiovasculares y alteraciones de la tiroides.
“Las personas pueden comer hasta cinco kilos m谩s entre alimentos y bebidas; particularmente el uso de licores con bebidas azucaradas que generan una gran cantidad y de calor铆as y 茅stas se tienen que ir a alg煤n lado convirti茅ndose en grasa intraabdominal, causando inflamaci贸n e h铆gado graso que puede terminar en cirrosis e incluso c谩ncer hep谩tico”, destac贸 el doctor Garc铆a Rub铆, endocrin贸logo experto en diabetes, obesidad y tiroides.
Es importante que las personas reconozcan聽la obesidad como una enfermedad聽que debe cuidarse y tratarse como cualquier otro padecimiento, incluso con terapia farmacol贸gica para evitar da帽os asociados como niveles altos de az煤car y presi贸n arterial alta que en el futuro llevan a insuficiencia cardiaca al deteriorar las arterias, manifest贸 el especialista.
Indic贸 que las fiestas patrias son un motivo de celebraci贸n nacional, sin embargo, no por ello debe descuidarse la salud ya que ganar cinco kilos en pocos d铆as posteriormente puede salirse de control si se recuerda que vienen las festividades de D铆a de Muertos y despu茅s las de fin de a帽o.
El doctor Ernesto Garc铆a Rub铆, record贸 que la tiroides es la gl谩ndula que se encarga de regular el gasto de calor铆as en el cuerpo y si no funciona de manera adecuada se presentan alteraciones como el hipotiroidismo, que hace m谩s lento el metabolismo y por lo tanto perder peso es m谩s complicado. Para un tratamiento integral para la obesidad es importante acudir a un m茅dico para llevar una atenci贸n personalizada, y revisar el nivel de hormonas tiroideas en el organismo, y si hay alteraciones, recibir una medicaci贸n acorde a las necesidades de cada persona.
