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Come más natural y meno productos ultraprocesados para prevenir enfermedades

La inclusión de comida real o natural, en la dieta diaria de las familias, así como la disminución de la ingesta de productos ultraprocesados,...
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Altos índices de depresión y ansiedad en muchos países de América: OPS

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) afirmó este miércoles que hay una pandemia de salud mental en marcha en el continente debido al...
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Tips para dejar de morderte las uñas

A veces morderse las uñas se convierte en una adicción o un hábito que no puedes controlar, resulta inevitable llevarte las manos a la...
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¿Qué es la fibromialgia?

Se considera un trastorno, que se caracteriza por dolores musculoesqueléticos, acompañados de insomnio, fatiga y estado de ánimo bajo, que tiene una fuerte relación...
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¿Por qué  deberíamos incluir manzana en nuestros batidos?

A todas las mujeres nos encanta cuidarnos, a veces no tenemos mucho tiempo para hacer ejercicio por las mil actividades que hacemos al día;...
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Qué son los miomas

Como mujeres, creemos conocer nuestro cuerpo al 100, la realidad es que que no siempre sabemos que pasa con él … Para salir de...
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Té detox matutino

Si tienes ganas de desintoxicar tu cuerpo, pero no eres de las que se hacen dietas drásticas, este té es ideal para ti. Es el drink perfecto...
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