Además de fortalecer el sistema inmunológico el té verde posee una gran cantidad de propiedades eficaces y saludables para el organismo. De ahí que existan innumerables maneras de prepararlo, porque bien sea frío o caliente, esta bebida resulta ideal para incluso mejorar la función cerebral y la inteligencia. Así los reseña Healthline. Por eso, aquí te presentamos este granizado de té verde, una bebida refrescante, deliciosa y que también te ayudará en el objetivo de bajar de peso si así lo deseas.
¿CÓMO SE PREPARA EL GRANIZADO DE TÉ VERDE?
Para disfrutar de esta rica y nutritiva bebida necesitarás: 5 bolsitas de té verde, 6 hojas de menta, 4 cucharadas de Stevia, zumo de dos limones, agua.
Lo primero que debes hacer es: calentar el agua y al lograr el hervor se retira del fuego y se colocan las bolsitas de té verde y la Stevia. Aparte corta en trozos pequeños las hojas de menta e incorpora a la infusión. Deja reposar y al alcanzar la temperatura ambiente se añade el zumo de limón. Vierte la bebida en un recipiente y lleva al congelador una hora. Una vez pasado el tiempo lleva la bebida a la licuadora para triturarla junto con otro poco de hojas de menta y se sirve en el vaso.
BENEFICIOS DEL TÉ VERDE
Al igual que la infusión o té, esta bebida aporta los siguientes beneficios a la salud, según lo señala Healthline:
- Reduce los niveles de grasa y acelera el metabolismo.
- Mejora el rendimiento físico.
- Disminuye el riesgo de padecer cáncer.
- Previene la aparición de enfermedades como el Alzhéimer y Párkinson.
- Disminuye todo tipo de infección.
- Mejora la salud bucal.
- Previene la aparición de diabetes tipo 2.
- Protege la salud del corazón.
fuente: publimetro