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NIKSEN: EL ARTE DE NO HACER NADA

Hoy el que siempre está “ocupado” se siente súper importante. Es más, la nueva respuesta en automático a “¿cómo estás?” es “¡muy bien, eh!...

3 RAZONES POR LAS QUE ENGORDAS (SIN QUERER) Y CÓMO SOLUCIONARLO

¡¿Qué tal mi Banda Fitness?! Justo esta semana pensaba escribirles sobre ejercicios para “x” o “y” partes del cuerpo, pero mientras ordenaba mis ideas;...

VER PELÍCULAS DE TERROR ES BUENO PARA TU SALUD

Queman calorías Mientras más te dé miedo, mejor. Si estás viendo una película que de verdad te espanta tu corazón va a estar latiendo como...

HABLEMOS DE SALUD MENTAL…

Durante años, los pacientes con depresión, ansiedad, ataques de pánico y otros padecimientos han tenido que vivir sus dolencias en un completo silencio. Como...

¿SABES REALMENTE QUÉ SON LOS CARBOHIDRATOS?

PRIMERO: los carbohidratos son moléculas que el cuerpo des- compone de lo que comemos (sobre todo del azúcar) para obtener energía. Aunque los carbs, junto...

SEÑALES DE QUE TU CUERPO NO PUEDE MÁS DEL ESTRÉS

Para la Organización Mundial de la Salud hay dos grandes epidemias que urge controlar: la soledad y el estrés. Los doctores sabemos cómo tratar...

Futbolistas, tres veces más propensos a morir por demencia

Un estudio de la Universidad de Glasgow, a petición de la Federación de futbol inglesa, ha revelado que los futbolistas son tres veces más propensos...

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