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La realidad por la que subimos de peso con la edad

Además de la terrible realidad de que nuestro metabolismo se ha hecho más lento, la ciencia ha ido descubriendo otros factores que bien pueden...

Tips para eliminar los metales pesados de tu cuerpo

Presentes en alimentos, en productos de belleza y cada día más en el ambiente, los metales pesados son elementos químicos que forman parte de la estructura...

Tres bebidas que te ayudan a quemar grasa

Uno de los hábitos que se ha incrementado en los últimos 10 años, es la práctica de ejercicio, sobre todo en quienes tienen entre 20...

Protege tu piel de los rayos del sol esta temporada

En primera instancia, si tu intención es obtener un bronceado digno de un spot publicitario, con anterioridad debiste seguir distintos pasos como: beber dos litros de agua al...

Cómo evitar calambres durante el ejercicio

Los calambres musculares son espasmos dolorosos que pueden suceder durante o inmediatamente después de hacer ejercicio. Aunque se desconoce la causa exacta de los calambres, estas son...

Lo que realmente necesita tu piel para estar bien protegida y humectada

La mayoría piensa que para humectar la piel, basta con ponerte crema dos veces al día y listo. Por alguna razón, parece que esto...

Es verdad que las pastillas anticonceptivas engordan

Estas son las verdaderas razones por las que subes de peso: 1. Retención de líquido Puede ser que tomar las pastillas te hagan acumular líquido los...

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