Cuando hablamos de metabolismo nos referimos a todos los procesos que utilizan energía en tu cuerpo, sobre todo aquella que se utiliza para quemar calorías y...
En 1960, el doctor Arthur Janov inventó la Terapia Primal, que permite al paciente enfrentar sus emociones reprimidas del pasado, curando enfermedades mentales. Cuando terminaban...
Baja los niveles de colesterol
La cáscara de plátano contiene más fibra que cualquier otra fruta entera. La fibra hace que los niveles de colesterol bajen, además...
Si te cuestionas ¿meditar o no meditar? Seguramente piensas: “no tengo tiempo”, “si debería, pero…”, “yo no puedo dejar de pensar”, “yo soy muy activ@”,...
