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Consejos para cuidar la piel de las quemaduras solares

Sol brillante, piel dorada y vacaciones... en una palabra: ¡verano! Con los productos adecuados se puede combatir el sudor, los granos rojos, la sequedad...

Remedios caseros para combatir el acné

Existe gran variedad de remedios caseros para combatir el acné, en los que se combinan ingredientes que podemos tener en casa. El aloe vera, la...

¿Cómo perder peso sin hacer cardio?

Perder peso sin hacer cardio es posible. Y lo primero que debes recordar es que la quema de calorías es un proceso que no...

Cómo mejorar la resistencia aeróbica

La resistencia física o aeróbica se puede mejorar si ejercitamos de manera moderada al menos 2 veces a la semana. La actividad debe representar...

Beneficios de correr mientras escuchas música

Correr es un ejercicio muy completo cuyos beneficios aumentan exponencialmente si escuchas música. En efecto, la música y el ejercicio es una combinación ganadora...

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¿Pensaste alguna vez que los intestinos y la flora intestinal podrían estar vinculados con tu salud mental? Quizás no habías reparado en ello antes,...

Consejos para unas vacaciones saludables y sobrevivir al verano más caro de la historia

La salud mental protagoniza la época estival de este año como consecuencia del estrés derivado del aumento del coste de vida que se suma...

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