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Rutinas de ejercicio para fortalecer el pecho

¿En qué piensas cuando te dicen PECHO? Te firmo que cualquiera de las opciones te lleva a pensar en algo que termina asociado a...

Enfermedades de los oídos y cómo evitarlas

Para empezar, debemos entender cómo funciona el oído. El sonido penetra por el conducto auditivo externo, se transmite a través de la membrana timpánica...

Como se transmite el virus de la hepatitis E

El virus de la hepatitis E está presente en todo el mundo y, aunque donde resulta un auténtico problema sanitario es en los países de ingresos...

Beneficia a tu digestión y consume fibra todos los días

Hay que saber que existen dos tipos de fibra: Fibra soluble: se disuelve en agua y puede ser metabolizada por las bacterias “buenas” en el...

Qué es y para que sirve a nuestro organismo tomar espirulina

La espirulina es un alga que crece tanto en agua dulce como salada. Es su forma de espiral la que le da nombre y...

Procura consumir estos alimentos que mejoran tu memoria

¿Te la pasas distraído? ¿Se te olvida TODO? y ¿Te hace falta concentrarte? Échale una mano a tu memoria comiendo estos básicos, porque tener...

Beneficios al organismo de tomar agua mineral

No hay dos aguas iguales, cambian los minerales y hay varios tipos en función de sus características químicas, físicas o biológicas, eso la hace...

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