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Salud

Por que es importante incluir los cereales integrales en la dieta 

Mantener hábitos saludables es crucial si lo que quieres es gozar de buena salud y lucir un lindo cuerpo a medida que pasan los...

Cómo bajar el colesterol naturalmente

Cuando se tienen niveles altos de colesterol, aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Es por este motivo que muchas personas buscan cómo bajar el...

Cuanto café tomar si estas embarazada

El café y el té son de las fuentes más populares de cafeína, este es un estimulante que puede darte un impulso de energía...

Las vacunas de refuerzo pueden frenar la propagación de Covid-19

Las vacunas de refuerzo pueden desempeñar un papel para frenar la propagación de Covid-19 siempre y cuando las personas que más necesitan protección también...

Posiciones para dar pecho después de una cesárea

El proceso después de una cesárea puede que no sea tan sencillo, ya que estarás recuperándote de una cirugía, tendrás cuidar a tu bebé...

Menor eficacia de las vacunas hace más probable un aumento de las infecciones por Omicron

Las vacunas actuales inducen menos anticuerpos neutralizantes contra Ómicron que frente a otras variantes del coronavirus, reveló un estudio publicado este lunes en el Reino...

¿Para qué sirve el lagrimal de los ojos?

Si jalas suavemente el párpado inferior de cualquiera de tus ojos, te encontrarás con un agujero minúsculo. Existe la creencia popular de que de ahí...

Entrenamiento diario de 4 minutos para tonificar tus muslos

Los muslos son los músculos que cubren la parte del hueso femoral, por ende, el muslo se comprende como la región femoral, va desde...

Entrenamiento sin mancuernas que te ayuda a tonificar tus bíceps

Este entrenamiento de bíceps te ayudará a tonificar los brazos y fortalecer los músculos sin necesidad de utilizar mancuernas. Esta rutina está diseñada para...

Beneficios de tomar jengibre durante el invierno

El jengibre es un rizoma, es decir una raíz que crece horizontalmente que, ancestralmente, se usa como especia en la cocina y en la farmacopea tradicional asiática....

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