En la Medicina Tradicional China (MTC), la schisandra se ha catalogado como un «adaptógeno natural». Esto, como lo explica un artículo compartido en Journal of Ethnopharmacology, indica que proporciona un efecto...
Para empezar, cabe recordar que la marihuana suele obtenerse de las especies de plantas Cannabis indica y Cannabis sativa. A su vez, esta tiene tres componentes principales, que abarcan...
El ejercicio siempre trae beneficios, aporta oxigenación a tu sistema cardiovascular, mantienes el peso adecuado y mejora tu estado de ánimo, en especial en...
Vamos a empezar haciendo un calentamiento, para proceder al entrenamiento.
Posición vaca – gato
Iniciamos calentando con estos movimientos de este ejercicio, van a actuar en...
