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¿En qué se convierte la grasa que “quemas” cuando te ejercitas?

Alrededor de 150 médicos nutricionistas y preparadores físicos respondieron mal la siguiente pregunta, a pesar de que la misma está completamente ligada a su...

Dejar de beber el agua suficiente aumenta tu estupidez sin que lo notes

Desde pequeños en casa, en la escuela y hasta en la televisión nos enseñan la importancia de tomar agua. Y es que varios estudios han demostrado...

Eiza González enciende las redes con candente traje de baño

La famosa actriz mexicana vuelve a robarle suspiros a sus seguidores con un diminuto y sexy traje de baño La mexicana Eiza González se encuentra en el...

Resultado de Consulta sobre NAICM se conocerá 2 horas después de concluir

El próximo encargado de Comunicación Social, Jesús Ramírez Cuevas, dio a conocer que el resultado de la consulta sobre el Nuevo Aeropuerto Internacional de...

¿QUÉ TOMAR ANTES DEL EJERCICIO PARA QUEMAR GRASA?

Uno de los hábitos que se ha incrementado en los últimos 10 años, es la práctica de ejercicio, sobre todo en quienes tienen entre 20...

¡Hacer cardio no tiene por qué ser una pesadilla!

Yo sé y comprendo… Ya sea que vayas muy temprano –luego de dormir 5 ó 6 horas-  o saliendo del trabajo: exhausto, harto, cansado...

Recomiendan caminar diario para evitar várices

Las várices no sólo son un problema cosmético o simbólico, sino que también pueden llegar a provocar coágulos sanguíneos y estos derivar en una trombosis venosa...

Escuchar música hace más agradable el ejercitarse, revela estudio

Escuchar música durante el ejercicio hace que se disfrute más esta actividad, lo que explica que muchas personas usen audífonos durante una caminata o...

El calor provoca hinchazón y retención de líquidos

En la época de calor es común que algunas partes del cuerpo como las piernas, se hinchen debido a que los vasos sanguíneos se dilatan, lo que...

Proteína en polvo: lo mejor para completar tu rutina de ejercicio

Después de un entrenamiento o actividad física intensa, ocurren micro-lesiones en las fibras musculares y para repararlas y construir más músculo, es indispensable ingerir...

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