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Salud

Remedios caseros para combatir el acné

Existe gran variedad de remedios caseros para combatir el acné, en los que se combinan ingredientes que podemos tener en casa. El aloe vera, la...

¿Cómo perder peso sin hacer cardio?

Perder peso sin hacer cardio es posible. Y lo primero que debes recordar es que la quema de calorías es un proceso que no...

Cómo mejorar la resistencia aeróbica

La resistencia física o aeróbica se puede mejorar si ejercitamos de manera moderada al menos 2 veces a la semana. La actividad debe representar...

Beneficios de correr mientras escuchas música

Correr es un ejercicio muy completo cuyos beneficios aumentan exponencialmente si escuchas música. En efecto, la música y el ejercicio es una combinación ganadora...

¿Cómo influyen los microbios en tu salud mental?

¿Pensaste alguna vez que los intestinos y la flora intestinal podrían estar vinculados con tu salud mental? Quizás no habías reparado en ello antes,...

Consejos para unas vacaciones saludables y sobrevivir al verano más caro de la historia

La salud mental protagoniza la época estival de este año como consecuencia del estrés derivado del aumento del coste de vida que se suma...

La otra consecuencia de la pandemia es la mala nutrición

La pandemia del coronavirus ha tenido un fuerte impacto en las personas en distintos aspectos de su salud y su vida cotidiana. Muchos de...

Estrategias que te pueden ayudar a reducir el colesterol

Como ya adelantamos, el colesterol es vital para las funciones del organismo. Lo que se pretende controlar es su valor sanguíneo en las diferentes formas de...

Formas de aumentar la oxitocina en el cuerpo

La oxitocina se conoce de manera popular como la hormona del amor. Tiene múltiples funciones en el organismo, como por ejemplo regular los estímulos emocionales y...

¿Te ha embargado el cansancio y el letargo después de comer?

 A muchos nos provoca dormir después de una comida, como si el proceso mismo hubiese sido un trabajo arduo. Pues a pesar de que...

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